I tason valmentajakoulutukset
1. jakso 12.-14.10.2012 ja 2. jakso 11.-13.1.2013, Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
Kohderyhmä
Ampumaurheiluvalmentajat ja kilpaurheilijat. Lajiosiot kivääri-, pistooli-, haulikko- ja riistamaalilajeissa. Lajiosiot järjestetään, kun lajiin on ilmoittautunut vähintään viisi henkilöä. Huom! Koulutukseen tulevilla tulee olla omassa lajissa voimassa oleva II tason tuomarikortti.
Koulutuksen tavoitteet
• tason I valmentaja hallitsee ja osaa opettaa oman lajinsa perusasiat ja - tekniikat
• valmentaja hallitsee yksittäisen harjoituskokonaisuuden sekä 4-8 viikon harjoittelujakson suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin omassa lajissaan
• valmentaja saa kokonaiskuvan ja perustiedot urheiluvalmennuksesta
Laajuus
• 2 opintoviikkoa (80 tuntia)
• 40 tuntia lähiopetusta
• 40 tuntia itseopiskelua (oppimistehtävät)
Lähtökohta
• valmentajalla on urheilija/urheilijoita valmennuksessaan
• valmennusprosessin tavoitteena on kilpaurheilullinen menestys
• koulutus antaa myös kilpa-ampujille valmiuksia oman valmentautumisensa kehittämiseksi
Jaksojen ajankohdat ja pääteemat
1 jakso 12.-14.10.2012
Taito, tekniikka ja niiden oppiminen
Lajitekniikat ja niiden opettaminen
Näkeminen ammunnassa
Johtaminen ja vuorovaikutus
Kokonaisvaltainen valmennus
Herkkyyskaudet, kasvu ja kehittyminen
2 jakso 11.-13.1.2013
Taitavuus ja taitavuuden harjoittelu
Ampujan taitavuuden osa – alueet
Oheisharjoittelu ampujan tukena
Fyysisen harjoittelun perusteet
Ravinto ja terveet elämäntavat
Ampujan lämmittely ja venyttely
Harjoittelun suunnittelu
Tunteet, ilmapiiri ja vuorovaikutus
Koulutuksen hinta
Koulutuksen hinta on 400 euroa, kun osallistujia on vähintään 15, tai 510 euroa, jos osallistujien määrä jää alle 15. Hinta sisältää opetuksen ja materiaalien lisäksi majoituksen täysihoidolla Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä lähiopetuspäivien osalta.
Tason I Valmentajakoulutusprosessin eteneminen
VALMISTAUTUMISTEHTÄVÄT JAKSOLLE 1
- valmennustaidot ja ongelmat valmennuksessa
- laji- ja harjoitusanalyysi
- toimintaympäristön hallinta
- oppiminen
LÄHIJAKSO 1 (pe-su)
Perjantai
- valmistautumistehtävien purku
- jakson teemojen käsittely
- 4 tuntia opetusta (2 h alustus/ keskustelu, 2 h lajikäytäntö)
Lauantai
- valmistautumistehtävien purku
- jakson teemojen käsittely
- 10 tuntia opetusta (2 h alustus/ keskustelu, 2 h lajikäytäntö)
Sunnuntai
- jakson teemojen käsittely
- 6 tuntia opetusta (6 h alustus/ keskustelu, 4 h lajikäytäntö)
ETÄTEHTÄVÄT JAKSOLTA 1
- harjoittelun suunnittelu ja toteutus
- valmentajana kehittyminen
- taitavuuden osatekijät lajissasi
- lajiharjoituksen fyysiset vaikutukset
- urheilijan ravitsemus
- urheilijan mielentilan tunnistaminen
LÄHIJAKSO 2 (pe-su)
Perjantai
- valmistautumistehtävien purku
- jakson teemojen käsittely
- 4 tuntia opetusta (2 h alustus/keskustelu, 2 h lajikäytäntö)
Lauantai
- valmistautumistehtävien purku
- jakson teemojen käsittely
- 10 tuntia opetusta (6 h alustus/keskustelu, 4 h lajikäytäntö)
Sunnuntai
- valmistautumistehtävien purku
- jakson teemojen käsittely
- 6 tuntia opetusta (4 h alustus/keskustelu, 2 h lajikäytäntö)
VALMISTUMINEN
Kouluttajat
Kouluttajina toimivat Suomen Ampumaurheiluliiton lajikouluttajat ja Suomen Urheiluopiston asiantuntijat.
Ilmoittautuminen koulutukseen 20.8.2012 mennessä:
www.ampumaurheiluliitto.fi/koulutus/ tai
Suomen Ampumaurheiluliitto,
puh. (09) 3481 2481
Koulutukseen ilmoittautuminen on sitova ja koskee molempia lähijaksoja. Jos ilmoittautuminen perutaan alle 1 kk ennen koulutusta, veloitetaan koulutushinnasta 20 %.
Lisätiedot
Pasi Wedman, pasi.wedman@ampumaurheiluliitto.fi, puh. 050-435 5945
Timo Rautio, timo.rautio@ampumaurheiluliitto.fi, puh. 040-820 2300
