 Kivääriampuja ampuu vastapainotuelta. |
 Pistooliampuja ampuu vastapainotuelta. |
Vastapainotuki on apuväline pystyasentoa opeteltaessa
Pystyasennon harjoittelu aloitetaan vasta kun täytäys ja liipaisu on opittu ja kun ampujan voimataso on riittävä.
Vastapainotuelta ammuttaessa suoritus tehdään samoin kuin pystyasennosta ammuttaessa. Tuki keventää aseen painoa ja helpottaa näin aseen kannattelua.
Kun ampuja jaksaa kannatella asetta ja perustekniikka on opittu, voidaan alkaa ampua täysin ilman tukea.
Asento ilmakiväärillä ammuttaessa
Ampuma-asento on normaalia pystyasentoa vastaava. Vastapainotukea käytettäessä tukikoukku on asetettava aseen tukin alle tukikäden etupuolelle. Vartaloa ei saa tukea, eikä ampuja saa nojata pöytään.
Asento ilmakiväärillä ammuttaessa
Ampuma-asento on normaalia ampuma-asentoa vastaava sillä poikkeuksella, että asetta tuetaan liipaisinkaaren etupuolelta. Liipaisinkaari ei saa koskettaa tukeen.
Kultahippukilpailuissa 12- ja 14-vuotiaiden vastapainotukisarjoissa (VT12 ja VT14) saa käyttää vastapainotukea. Myös ilman tukea saa ampua.
Mikä on vastapainotuki?
Vastapainotuessa aseen piippua kannattelee tukikoukku, jonka vastapainona on punnus. Tuen korkeutta voidaan säätää ampujan mittojen mukaan teleskooppivarren avulla tai säätämällä narun pituutta. Punnuksen painoa vähennetään sitä mukaan kun tuen tarve vähenee.
Vastapainotuen tuen tekniset mitat ja rajoitukset mm. punnuksen painosta on esitetty Tukiammunnan sääntökirjassa, joka löytyy Materiaalisalkusta.