Kysymykset ja vastaukset

1.Mitkä ovat ne asiat joihin juniori joutuu sitoutumaan eli "pakko" osallistua päästessään tehoryhmävalmennukseen? 2.Mikä on liiton tuki materiaalinen/taloudellinen ampujalle? 3.Sponsorointi,onko rajoituksia, jos on niin mitä?

Olen 45-vuotias mies lajina ilmapistooli; tavoite on ihan huipulle. Päivittäinen aika harjoitteluun on viikolla 5 h päivässä ja la-su enemmän! käytössäni on Morinin pistooli ja Noptel Sport 2 -harjoittelulaite, punttisali ja soutuvene, ammunnan harjoittelutila käytössä rajattomasti 24h/7p ja periksiantamattomuus. Saisiko jostain harjoitusohjelman?

Löytyykö Ampumaurheiluliitolta valmiita malleja lasten valmennusleirin ohjelmiksi?

Tarvitsisin materiaalia ilma-aseiden valmennuksen lajianalyysistä. Valmennan 12–14 vuotiaita tyttöjä, jotka ampuvat ilmapistoolilla ja ilmakiväärillä. Tarvitsisin lajianalyysimallin, josta saisin apua oman lajianalyysin tekemiseen, sekä materiaalia harjoitteluun ja vuosisuunnitelman tekoon.

Lomailen paljon Thaimaassa. Voisitteko siksi neuvoa onko mahdollista siellä ampua SKEET ja TRAP AMMUNTAA.MYÖS SPORTING COMPAK kiinnostaa. Asumme yleensä PATTAYJALLA.

Olen aloittanut ammunnan v. 2008 ja lajeinani ovat ilma- ja vapaapistooli. VP:a olen harjoitellut toukokuusta 2010 lähtien, eli siinä ei ole vielä tavoitteita asetettu. Ilmapistoolin suhteen olisin kiinnostunut miten toteutan tulevan syksyn/talven harjoittelun. Missä vaiheessa syksyä aloitan ip:n? Harjoittelun rytmitys, kovat viikot? Laukausmäärät? Ammuin viime talvena keskimäärin 60-100 ls/treeni, n. 1000 ls/kk. Tähtäimessä ensi maaliskuun sm-kilpailut. Harjoitusmäärät kisojen lähestyessä? Missä vaiheessa ennen tärkeää kisaa löysätään?

Millä tavalla kannattaisi harjoitella tuleviin sm-kisoihin 19–21.3? Nyt olen harjoitellut 2-5 kertaa viikossa radalla keskimäärin 1-3 tuntia per viikko riippuen työ vuoroista/vaimon työ ajan mukaan, ja kotona pito-, tähtäys- ja liipaisuharjoituksia 30min-90min. Miten kotiharjoitukset kannattaa toteuttaa? Kokoaika yhteen putkeen vai pienissä pätkissä? Milloin löysempi viikko? Nyt tulostaso pyörii ilmakiväärissä 570–578 välissä.

Kuka osaa tulkita scattilla ammuttuja harjoituksia?

Missä voisi harrastaa trap-haulikko ammuntaa kanta-hämeen alueella?

Mikä merkitys on pistooliampujalle puristusvoimalla ja kuinka paljon sen tulisi olla?

Lisääkö kestovoimaharjoittelu (tutkitusti) maksimivoimaa? Epäilen? Taitavat olla aika kaukana toisistaan. Mielestäni kestovoimaharjoittelu luo perustaa maksimivoimaharjoittelulle. Olen kyllä ymmärtänyt, että olemattoman maksimivoiman omaava saattaa hieman kehittää kestovoimaharjoittelun avulla maksimivoimaakin, mutta sittenkin? Ensin lihaskestävyyttä ja paikallista lihasten verenkiertoa parantavaa treeniä pitkillä sarjoilla muutama viikko peruskuntokaudella ja sitten maksimia myöhemmin kohtuullisen isoilla painoilla. En kyllä itse tekisi, sillä maksimaalista isometristä voimaa ei reilun kilon painoisen pistoolin kanssa tarvita. Kestovoimaa sen sijaan 2-3 kilon puntilla? Noh, miksei? Vastatkoot viisaammat, joita riittää. Häkkisen Keijo ja Harren Dietrich ovat tehneet Viitasalon Jukan ohella voimavalmennuksesta asiallisia lähdeteoksia. Mattojen puistelu taitaa olla pistooliampujille kenties parasta kotijumppaa ja siitä se aviopuolisokin tykkää.

Pistooiampujan silmälasit ? Lukunäköni on heikentynyt (oikea silmä +2.75). Lukulaseilla pistoolin tähtäimet näkyvät hyvin, taulu ei. Ilman lukulaseja taulu näkyy hyvin, tähtäimet ei. Mistä löydän pistooliammuntaan sopivat silmälasit ?

Olen tavallinen pistooliammunnan harrastaja, kilpailen vain piirikunnallisella tasolla. Tuostasoni on ruvennut putoamaan viime aikoina. Pystyn kyllä ampumaan kasoja valkealle alustalle, mutta kun ammun täplään, hajonta kasvaa dramaattisesti. Kaverit tuntevat ilmiölle nimenkin, "täpläkammo", mutta lääkettä ei ole löytynyt. Kuulin radalla, että huippuampujia testataan Jyväskylän liikuntalääketieteenlaitoksella laboratorio-olosuhteissa,mitataan tasapainoa, puristusvoimaa,koordinaatiota, on Noptel-laitteet jne. Kysynkin nyt, onko mahdollista, että Ampumaurheiluliitto järjestää tavalliseille riviampujille mahdollisuuden tulla testatuksi samoissa olosuhteissa? Maksaisin mielelläni, jos saisin virheeni selville ja korjatuksi.

Onko olemassa ja mistä saa perustietoa haulikko- ja kiväärilajien valmentamisesta ja perusasioista? Kyseeseen tulisivat suurin piirtein ne samat asiat, jotka ovat ilmakivääriammunnasta SAL:n vihkosessa. Jokohan ilmapistoolivihkon epätarkkuudet on päivitetty? Täällä Lapissa olisi innostusta ampumaurheiluun valtavasti, mutta pitkien etäisyyksien vuoksi suurempimuotoinen valmennus- ja seuratoiminta on hankalaa, joten olisi hyvä, jos olisi olemassa jotain minkä perusteella voisi aloitella harjoittelua oikein, eikä pelkästään omien arvailujen varassa!