Valmennusleiri nuorille kivääri- ja pistooliampujille Tanhuvaaran Urheiluopistolla Savonlinnassa 12.-15.11.2026
Leiri soveltuu erityisen hyvin yläkouluikäisille tai hieman sitä vanhemmille aktiiviampujille, jotka kaipaavat tukea omaan harjoitteluunsa. Leirillä on mahdollisuus ampua sekä ilma-aseilla että pienoiskiväärillä. Leirin ohjelmassa on ampumaharjoitusten lisäksi fysiikkaharjoittelua, psyykkistä harjoittelua sekä luentoja urheilulliseen elämäntapaan ja ampumaurheilijana kehittymiseen liittyen.
Leirin vastuuvalmentajina toimivat Mari Backman-Hyrkäs ja Kimmo Rytkönen.
Oheisharjoituksia leirillä ohjaamassa myös SAL:n nuoriso- ja koulutuspäällikkö Kustaa Ylitalo.
Hinta: 285 € / hlö / 3 vrk
1-hengen huonelisä 35 €/vrk
Hintaan sisältyy:
Lajivalmennus, oheisharjoitukset, ratojen käyttö ym leirin ohjelma
Majoitus
Täysihoito opistolla (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala); tulopäivänä ei aamiaista, lähtöpäivänä aamiainen & lounas.
Vapaa Sport Span ja kuntosalin käyttö yleisövuoroaikoina
Vapaa sisäliikuntatilojen käyttö ennakkovarauksien mukaisesti
Leirin ohjelma:
Leiri käynnistyy lounaalla torstaina 12.11. klo 11.00 ja päättyy sunnuntaina lounaan jälkeen klo 14 mennessä.
Leirin ohjelmassa on:
Ilmakiväärin- ja pistoolin perusteita sekä pienoiskiväärin asentojen perusteita
Mentaalista harjoittelua: keskittyminen, mielikuvaharjoittelu, kilpailunomaisia harjoituksia, rentoutuminen jne
Pienryhmäkeskusteluja, tehtäviä ja yhteistä pohdintaa urheilulliseen elämäntapaan ja ampumaurheiluun liittyen
Oheisharjoituksia: fysiikkatreenejä, kehon hallintaa, liikkuvuutta, rentoutta
Rantasauna, pelailua ja muuta mukavaa yhteistä ohjelmaa
Ennen leiriä urheilijat täyttävät harjoituspäiväkirjaa ja saavat pienen ravitsemukseen liittyvän tehtävän.
Lisäinfoa leirin sisällöstä löydät täältä.
Ilmoittautuminen leirille aukeaa SuomiSportissa elokuun aikana.
Lisätietoja:
Kustaa Ylitalo
Nuoriso- ja koulutuspäällikkö
Suomen Ampumaurheiluliitto
kustaa.ylitalo@ampumaurheiluliitto.fi
p. +358 (0)40 8390 446
www.ampumaurheiluliitto.fi