Aseena käytetään jousi-, CO2- tai paineilmatoimista kivääriä. Kaliiperi saa olla enintään 4,5 mm ja aseen paino kiikarin kanssa enintään 5,5 kg. Liipaisuvastus on rajoittamaton. Kiikarin enimmäispituus on 300 mm.

Kansallisissa kilpailuissa N- ja M-sarjoissa kiikarin suurennus saa olla enintään nelinkertainen. Muissa sarjoissa suurennus on vapaa. Kansainvälisissä kilpailuissa kaikilla kilpailijoilla kiikarin suurennus saa olla enintään 4,4x.

Luoteina käytetään vapaasti kaupan olevia lyijyluoteja, joiden kaliiperi on enintään 4,5 mm.

Taulun kympin halkaisija on 5,5 mm.

Ampuma-asento on pystyasento ilman tukea.

Ampumaohjelma

Miehet ja pojat ampuvat:

60 laukauksen normaalijuoksut
40 laukauksen sekajuoksut

Naiset ja tytöt ampuvat:

40 laukauksen normaalijuoksut
40 laukauksen sekajuoksut

Normaalijuoksut

Normaalijuoksujen kilpailu on kaksiosainen.

Ensimmäisenä ammutaan 30 laukauksen hidas osa, jossa taulu liikkuu kahden metrin matkan viidessä sekunnissa.

Tämän jälkeen ammutaan nopea osa, jossa liikkuva taulu on näkyvissä vain 2,5 sekunnin ajan. Kansainvälisissä kilpailuissa nopea osa ammutaan usein seuraavana päivänä.

Sekajuoksut

40 laukauksen sekajuoksuissa kilpailu koostuu kahdesta puolikkaasta. Ampuja ei tiedä etukäteen taulun kulkunopeutta.

Kilpailussa ammutaan:

20 hidasta viiden sekunnin juoksua
20 nopeaa 2,5 sekunnin juoksua

Kansainvälinen laji

Liikkuva maali kuuluu Kansainvälisen ampumaurheiluliiton eli International Shooting Sport Federation lajeihin. Lajissa kilpaillaan vuosittain sekä EM- että MM-mitaleista. Suomi on kansainvälisesti yksi lajin kärkimaista.