Aika: La 28.11.2009 klo 10.00-17.00 Paikka: Oulu, PoPLin koulutustila Sammonkatu 6 (Kaijonharju) Kouluttajina ovat urheilupsykologit Terhi ja Toni Mets. Päivän tavoitteena on antaa tietoa henkisestä valmennuksesta niin luentojen
Sisältö:
- Mitä henkinen valmennus on
- Urheilijan ja valmentajan välinen vuorovaikutus
- Tavoitteenasettelu
- Palautteen antaminen
- Kilpailuun valmistautuminen
- Optimaaliset kilpailutunteet ja vireystila
- Onnistuneen / epäonnistuneen suorituksen läpikäyminen
- Mielikuvaharjoittelu
- Rentoutusmenetelmät
- Self-talk – itsepuhelu
Koulutuksen hinta on 70 € sis. koulutuksen ja ruokailun.