Tiedustelut ja ilmoittautumiset kimmo.loponen@kolumbus.fi
Alustava aikataulu ja ohjelma:
la 6.10.2012
09.00 Saapuminen Kisakallioon
09.45 Luento+ venyttelyt
11.30 Lounas
13.30-14.30 Harjoitushalli varattu(täällä onnistuu kaikki sisäpalloilut)
15.30-16.30 Kuntosalilla kiertoharjoittelu
17.00 Päivällinen
19.00 Volttimonttu( Kisakallion ohjaaja)
20.00 Sauna+Uinti
21.00 Iltapala
Sunnuntai
08.00 Aamiainen
09.00 Sauvakävely tms. aerobinen harjoitus ulkona
11.00 Lounas
12.30-14.30 Harjoitushalli varattu(täällä onnistuu kaikki sisäpalloilut)
14.30 Leirin päätös