Suomen Olympiakomitea on julkaissut Urheilijan ravitsemusoppaan yhteistyökumppaninaan HK Ruokatalo Oy.

– Laadukas, järkevästi koostettu ruokavalio on urheilijan terveenä pysymisen, harjoittelussa jaksamisen, kehittymisen ja kilpailuissa menestymisen kannalta keskeisessä asemassa. Huipulla olevan tai huipulle tähtäävän urheilijan tulee kiinnittää ruokavalioon yhtä paljon huomiota kuin harjoitteluun, lepoon ja lihashuoltoon. Syömällä järkevästi urheilija saa kaikista näistä osa-alueista enemmän irti, toteaa Urheilijan ravitsemusopas. Oppaan on julkaissut Suomen Olympiakomitea yhteistyökumppanineen HK Ruokatalo Oy.

– Urheilijan hyvän kunnon ja hyvinvoinnin peruspilareista – harjoittelusta, ravinnosta ja levosta – juuri ravintoasioissa on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa. Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen puurtamisen, sitä tukevan levon ja oikein kootun arkiruoan yhteisvaikutuksesta.

Oppaan voi ladata alla olevasta tiedostosta sekä tehoryhmän sivulta.

Toijalan Urheiluampujat on perunut vähäisen osanottajamäärän vuoksi Vappukilpailunsa. TUA:n oli tarkoitus järjestää Vappukilpailu 2. toukokuuta.

Katso tarkemmin Toijalan Urheiluampujien nettisivut http://www.tua.fi/.

Suomen Ampumaurheiluliitto on jättänyt sisäasiainministeriön poliisiosaston arpajais- ja asehallintoyksikölle lausunnon ampuma-aselain muuttamisesta.

Lausunto ja sen liite ovat liitteenä. Ne ovat myös materiaalisalkussa.

Liittohallitus on päättänyt urheilijoiden kilpailuasujen mainospaikoista kansainvälissä kilpailuissa 1. huhtikuuta. Mainossääntö koskee Kansainvälisen Ampumaurheiluliiton (ISSF) ja Kansainvälisen Paralympiakomitean (IPC) lajien urheilijoita. Kansainvälisissä kilpailuasuissa ei saa olla Ampumaurheiluliiton yhteistyökumppaneiden kanssa samalla toimialalla kilpailevien yritysten mainoksia.

Mainospaikkaohje kokonaisuudessaan on materiaalisalkussa ja tämän uutisen liitteenä.

Olympiavoittaja Satu Mäkelä-Nummela vierailee Etelä-Suomen Erämessuilla Vantaan Myyrmäen urheilupuistossa sunnuntaina 19. huhtikuuta. Satu Mäkelä-Nummela on tavattavissa Ampumaurheiluliiton messuosastolla Myyrmäkihallissa kello 10-12.

Vantaan Myyrmäen urheilupuistossa järjestettävät Etelä-Suomen Erämessut ovat avoinna tänään perjantaina ja huomenna lauantaina kello 10-18 sekä sunnuntaina kello 10-17.

Lisätietoa messuista http://www.eramessuille.fi/

Liitteinä asiakirjat 8.4.2009 pidetystä kokouksesta.

Kansallinen Ampumaurheiluviikko saa jatkoa myös tänä vuonna. Ampumaurheiluviikkoa vietetään 23.-30.5.2009 välisenä aikana. Tapahtumaketjussa on ollut hyvin seuroja mukana ympäri Suomea. Parhaimmillaan yhdessä tapahtumassa on ollut yli 300 ampumaurheilusta kiinnostunutta. Nyt on aika taas ilmoittautua mukaan!

Kansallisen Ampumaurheiluviikko voisi olla ns. Kevät/kesätervehdys kuntalaisille ja sen tarkoitus on esitellä monin eri tavoin seurojen, alue- ja lajijaostojen ja myös liiton toimintaa. Idea onkin tuoda järjestäytynyt ja vastuullinen ampumaseuratoiminta näkyville "toreille ja turuille" mitä mielikuvituksellisin ja monimuotoisin keinoin.

Nyt ei ole tarkoitus järjestää yksin kilpailuja, vaan olla esillä ja esitellä toimintaa paikkakuntalaisille ja kiinnostuneille kivalla ja hauskalla tavalla. Toki siellä voi olla kilpailuja ja haasteotteluita seuran organisoimana mm. kunnan päättäjiä ja silmää tekeviä vastaan tai yritysten puulaakilaserkisaa tai mitä vaan.

Pääasia on, että olemme esillä! Ideahan voisi olla esim. entisajan markkinoiden ampumakoju – ei räiskintää, vaan tarkkuusammuntaa tarjoten. Mukaan voi ihan hyvin pyytää vaikka metsästys- ja riistanhoitoyhdistyksiä, reserviläisiä, armeijaa tai poliisia tai myös kaupallisia yrityksiä.

Viikkoa varten liitosta saa materiaalia postimaksun / rahtikulujen hinnalla.
Viikon järjestämiseen liittyy myös Seura-asukilpailu, sillä jokaisen mukaan ilmoittautuneen seuran on mahdollisuus voittaa seuralle uudet seurat. Katso erilliset Seura-asukisaohjeet, tietoa löytyy myös nettisivuiltamme. Nyt kannattaa tulla mukaan!

Keräämme myös tapahtumalistaa nettisivuille tapahtumista ja myöhemmin teemme myös tiedotusmateriaalia käyttöönne. Lähetä tieto välittömästi tapahtumasta (paikka, aika, mitä tapahtuu) nettilomakkeella, niin tapahtuma pääsee mukaan netissä olevaan listaan. Valitsemme myös yhden paikan/tapahtuman viikon avauspaikaksi. Esityksiä otetaan vastaan samalla kun ilmoitatte tapahtumista.

Kaikki joukolla mukaan!

Suomen Ampumaurheiluliitto ry
Risto Aarrekivi
toiminnanjohtaja

Jukka Turtiainen voitti skeetin hyvällä tuloksella 145 (121+45) kiekkoa Männiku Cupissa Virossa viikonloppuna 11.-12. huhtikuuta. Turtiaisen voitto oli ylivoimainen, kun vuoden 2006 maailmanmestari Viron Andrei Ineshin hävisi 7 kiekkoa.

Suomen Metsästysyhdistystä edustava 47-vuotias sipoolainen Jukka Turtiainen ampui hyvän ja tasaisen kilpailun. 125 kiekon peruskilpailussa hän rikkoi 121 kiekkoa ja hänen sarjansa olivat 24+22+25+25+25. Kun finaalisarjassa meni rikki 24 kiekkoa, hän jäi vain kaksi kiekkoa ennätyksestään.

– Olen tosi tyytyväinen tulokseen näinkin vähäisen harjoittelun jälkeen. Ulkomaisten kisojen (EM- ja MM-kisa) suhteen ei ole mitään suunnitelmia. Katson miten kotimaiset näyttökisat menee, Turtiainen kommentoi mainiota kauden avaustaan.

Männiku Cupin voitollaan Jukka Turtiainen ”otti hyvän päänahan”. 42-vuotias virolainen Andrei Ineshin on vuoden 2006 MM-kultamitalisti ja viisinkertainen olympiaedustaja. Olympialaisissa hänen paras saavutuksensa on 7:s sija Atlantassa 1996.

Männiku Cup, Viro, Männiku, 11.-12.4.2009.

Skeet, miehet, 125 kiekon peruskilpailu + 25 kiekon finaali: 1) Jukka Turtiainen Suomi 145 (121+24), 2) Andrei Ineshin Viro 138 (114+24), 3) Jesse Louhelainen Suomi 137/4 uusinnassa kolmannesta sijasta (117+20), 4) Miikka Peltonen Suomi 137/3 (114+23), 5) Jukka Paananen Suomi 132 (108+24), 6) Alar Lehtsaar Viro 131 (112+19), 7) Pekka Parikka Suomi 103, …9) Janne Tiainen Suomi 103.

Skeet, pojat, 125 kiekkoa: 1) Vesa Pietarila Suomi 116, 2) Jarno Mattila Suomi 109, 3) Juha Huttu-Hiltunen Suomi 109, 4) Matti Pietarinen Suomi 102, 5) Jesse Tuomi Suomi 101, 6) Risto Raimets Viro 100, 7) Olli Honkanen Suomi 98.

Skeet, naiset, 75 kiekon peruskilpailu + 25 kiekon finaali: 1) Eeva Voutilainen-Saari Suomi 79 (57+22), 2) Jaana Grahn Suomi 75 (57+18).

Trap, miehet, 125 kiekon peruskilpailu + 25 kiekon finaali: 1) Petri Nummela Suomi 126 (107+19), 2) Risto Rämö Suomi 124 (103+21), 3) Veli-Matti Matikainen Suomi 122 (100+22), 4) Janne Kirvesmäki Suomi 120 (103+17), 5) Henrikki Vitali Suomi 117 (98+19), 6) Matti Nummela Suomi 115 (101+14).

Trap, pojat, 125 kiekkoa: 1) Juho Hannonen Suomi 107, 2) Roni Vitali Suomi 93, 3) Jesse Kinnunen Suomi 93, 4) Aarno Laurila Suomi 81, 5) Priit Saaliste Viro 77.

Trap, naiset, 75 kiekon peruskilpailu + 25 kiekon finaali: 1) Mia Piri Suomi 64 (47+17), 2) Merja Mastokangas Suomi 50 (42+8), 3) Raija Tiiva Suomi 40 (27+13).

Ampumakoulun ohjaajakoulutus Siilinjärvellä

Siilinjärven Urheiluampujat järjestää ampumakoulujen ohjaajakoulutuksen la 18.4.2009 koulutus alkaa kello 9.00 ja kestää kello 17.00 saakka.

Koulutus järjestetään Ahmon koulun sisäampumaradalla osoite Ahmontie 1, 71800 Siilinjärvi, sisäänkäynti Koskentien puolelta koulun takaa. Koulutuksen hinta on 25 € sisältäen koulutuksen ja tarjoilut koulutuspäivänä.

Ilmoittautumiset 10.4.2009 mennessä sähköpostilla vaisanen.ritva@gmail.com tai puhelimella 0407722691 arkisin kello 15 jälkeen.

Simo Köylinen ampui kuudenneksi 176 (136+40) kiekolla kaksoistrapin Kypros GP –kilpailussa Limassolissa Kyproksella tiistaina 24. maaliskuuta. Kauden kansainvälisen avauskilpailun voitti Saksan 40-vuotias Waldemar Schanz 184 (141+43) kiekolla. Schanz on kaksoistrapin vuoden 2008 EM-pronssimitalisti.

Orimattilan Seudun Urheiluampujia edustava 31-vuotias Simo Köylinen paukutti kohtuullisen tasaisesti rikki 136 kiekkoa peruskilpailussa, kun ensimmäisellä sarjalla meni rikki 47, toisella 45 ja kolmannella 44 kiekkoa. Finaalissa hän murskasi 40 kiekkoa.

– Paremmin tämä meni, mitä odotin tällä lajiharjoitustaustalla, kun tuulikin vähän yltyi päivän aikana. Olen ehtinyt ampua vasta yhteensä 5500-6000 kiekkoa Bangkokin ja Malagan leireillä. Näin vähäisellä ampumaharjoittelulla 130 kiekon peruskilpailukin olisi ollut ok, orimattilalainen Köylinen totesi tyytyväisenä. Hänen ennätyksensä kansainvälisissä kilpailuissa on 139 kiekkoa.

– Ennen ensimmäistä maailmancupin kilpailua (München, 12.-21.5.) pitää päästä ampumaan vielä viitisen tuhatta kiekkoa. Maailmancupissa pärjätäkseen pitäisi saada rikki 140 kiekkoa – mieluummin vielä yksi kaksi kiekkoa enemmän. Jos Suomessa ei pääse harjoittelemaan kunnollisissa olosuhteissa ajatuksen kanssa, on lähdettävä jonnekin leirille.

Köylinen aikoo kilpailla maailmancupissa Münchenin kilpailun lisäksi Valko-Venäjän Minskissä (6.-14.6.) ja San Marinossa (15.-24.6.). Lisäksi kilpailukalenterissa on EM-kilpailu Kroatian Osijekissa 13.-26.7. ja MM-kilpailu 9.-17.8.

– MM-kisa on kauden ykköstavoitteeni. Maribor on ihan ykköspaikka, Köylinen toteaa.

– Iso tavoite on olla kunnossa ensi vuonna, kun Lontoon olympialaisten paikkojen jako alkaa.

Kansainvälinen Kypros GP, Limassol, Kypros, 22.-30.3.2009.

Kaksoistrap, miehet, 150 kiekkoa + 50 kiekon finaali: 1) Waldemar Schanz GER 184 (141+43), 2) Vitali Fokejev RUS 182/8 uusinnassa toisesta sijasta, 3) Vasili Mosin RUS 182/7 (137+45), 4) Aleksander Furasjev RUS 179 (136+43), 5) Mihail Leybo RUS 177 (135+42), 6) Simo Köylinen FIN 176 (136+40), …11) Sami Ritsilä FIN 126, …13) Niko Hyvärinen

Kaksoistrap, pojat, 150 kiekkoa: 1) Juha Perttola FIN 112, 2) Henrik Parkkinen FIN 104, 3) Henry Romppanen FIN 98.

Kypros GP:n seuraavat kilpailut ovat naisten skeet ja trap 27.-28.3. sekä miesten, poikien ja veteraanien skeet ja trap 27.-29.3.