Koronaviruksen takia perutuille SM-kilpailuille on hyväksytty uudet ajankohdat. (lisää…)

Opetus- ja kulttuuriministeriö on myöntänyt liikunta- ja urheiluseuroille yhteensä 3,5 miljoonaa euroa seuratoiminnan kehittämistukea. Yksi tuen saaneista seuroista oli Nokian Seudun Ampujat. (lisää…)

COVID-19 -pandemian vuoksi Suomen urheilun eettinen keskus (SUEK) järjestää toistaiseksi koulutuksensa etä- ja verkkokoulutuksina. (lisää…)

Nuorten kivääri- ja pistoolilajien EM-kilpailut on siirretty alustavasti syyskuulle. (lisää…)

Ilma-aseiden Kultahippufinaalien järjestäjät päättivät torstaina Ampumaurheiluliiton nuorisovaliokunnan tukemana, ettei finaaleja järjestetä Kankaanpäässä tänä vuonna. (lisää…)

Suomea olympialaisissakin edustanut trap-ampuja Vesa Törnroos on kuollut. Hän nukkui pois keskiviikkona 15. huhtikuuta. (lisää…)

Suomen urheilun eettisen keskuksen (SUEK) tekemän häirintäkyselyn tulosten julkistaminen siirtyy toukokuusta alkusyksyyn. (lisää…)

Koronaviruksen aiheuttama pandemia on vaikuttanut arkeemme merkittävästi monin eri tavoin. Pitkäaikaiset kerrannaisvaikutukset yhteiskuntaamme tulevat mitä todennäköisimmin olemaan pysyviä, Ampumaurheiluliiton valmennuksen johtaja Per-Ole Lindell kirjoittaa. (lisää…)

Julkaisemme kotiharjoittelun tueksi Urheiluampujalehdestä 3/2014 sivuilta 36 ja 37 Pirjo Peltolan kirjoittaman artikkelin.

Pystyammunnan peruskivi – Pitoharjoittelu

Kivääriammunnassa teknisen harjoittelun painopisteet ovat Pito ja tasapaino, tähtäysprosessi sekä liipaisukontrolli. Ammunnan tekniikkaharjoittelu täytyy jakaa osiin ja keskittyä ko. teemoihin yksi kerrallaan.

1. Pito = kuinka hyvin ampuja pystyy hallitsemaan kehon ja aseen liikkeen?
2. Tähtäys = tähtääkö ampuja todella keskelle ja pysyykö tähtäysaika optimaalisena?
3. Liipaisukontrolli = pystyykö ampuja painamaan liipaisinta juuri oikealla hetkellä ilman,
että se vaikuttaa häiritsevästi aseeseen?

Pidon kehittämisen päätavoitteena on pitoalueen pienentäminen mahdollisimman pieneksi.
Ilman hyvää pitoa on mahdotonta ampua hyviä tuloksia ja menestyä.

Pitoharjoittelun tavoitteet
Pitoalueen pienentäminen kuivaharjoittelun avulla.
Ampuma-asennon tasapainon parantaminen vaakahuojunnan pienentämiseksi.
Liikkeen hidastaminen pitoalueella lihasten rentouden kautta.
Määrällisesti riittävä pitoharjoittelu samanlaisen ja toistettavan pidon saavuttamiseksi.

Klikkaa sivun kohdalta ja lue lisää Pirjon kirjoittamasta artikkelista:

Ampumaurheiluliiton pistoolilajien päävalmentajan Timo McKeownin kirjoittama pistooliopas on nyt ilmestynyt. (lisää…)