suurenna kuva

Ensimmäinen 400 rikkoja naisten ilmakiväärissä: Hanna Pitkänen.

Kankaanpään Ampujia edustava Hanna Pitkänen ampui ensimmäisenä suomalaisnaisena täydet 400 pistettä ilmakiväärillä lauantaina Mikkelissä alkaneissa ilmakiväärin ja -pistoolin joukkueiden SM-kilpailuissa. Tulos on uusi Suomen ennätys.

Ilmakiväärin ja -pistoolin joukkueiden SM-kilpailut alkoivat Mikkelissä lauantaina 19. helmikuuta ilmakiväärin Y- ja N-sarjojen ja ilmapistoolin nuorten ja veteraanien sarjoilla. SM-kilpailut kokosivat Mikkeliin 117 joukkuetta mittelemään SM-mitaleista.

Lauantain puoleen päivään mennessä parhaan tuloksen ampui Hanna Pitkänen, 26, joka nappasi naisten ilmakiväärin Suomen ennätyksen Marjo Yli-Kiikalta ja Hanna Etulalta (399). Kankaanpään Ampujien N-sarjan voittotulos 1178 sivusi aikaisempaa joukkueiden SE-tulosta.

– Alku oli pikkuisen hankala, kun silmässä oli jotenkin kuin kalvo päällä. Sain sen sitten silmiä räpsyttämällä pois. Sitten arvioin ampuneeni niin sanotusti rajoja, ja se vei paineet tuloksen teosta. Sen jälkeen pystyin keskittymään vain osaamiseeni ja tekemiseeni, ”Hopo” Pitkänen kertoi.

– Jalat alkoivat puutua lopussa, jouduin venkoilemaan ja rentouttamaan itseäni. Yritin keskittyä vain hyvän laukauksen tekemiseen. Saattoihan se olla ”tsäkääkin”, virnuili Suomen ennätyksen uusi haltija.

– Ei se ”tsäkää” ollut, vaan taitoa, korjasi kiväärin päävalmentaja Juha Hirvi heti perään.

– Tuntuu ihan uskomattomalta. Olen aina ajatellut, että täydet 400 ampuneet ovat jotenkin yli-ihmisiä, mutta sitten kun kuulin tuloksen, niin se tuntui aivan uskomattomalta. Että minä, ihan tavallinen Hanna pystýin siihen. Ja näinhän se on, joskus kaikki loksahtaa vain kohdalleen, ikionnellinen Pitkänen hehkui.

Pitkänen ampui 31 sisäkymppiä, kolme jouduttiin tulkkaamaan, mutta tulos oli täydet 400, todisti juryn jäsen Mikko Taussi Pitkäsen huimaa suoristusta.

Kilpailut jatkuvat sunnuntaina ilmapistoolin Y- ja N-sarjoilla ja ilmakiväärin nuorten ja veteraanien sarjoilla.

Ilmakiväärin ja pistoolin joukkueiden SM-kilpailut
Mikkeli 19.- 20.2.2011

Ilmakivääri
SARJA Y: 1) Pieksämäen Seudun Ampujat 1751 (Toni Matilainen 584, Eetu Orsjoki 583, Pauliina Frilander 584), 2) Kotkan Ampumaseura 1750 (Juha Hirvi 587, Juha Peltonen 577, Antti Puhakka 586), 3) Joensuun Ampujat I 1747 (Antti Räsänen 572, Jarmo Ruokolainen 580, Henri Häkkinen 595), 4) Mikkelin Ampujat 1745 (Olli Hahl 586, Timo Puisto 582, Janne Vartiainen 577), 5) Kankaanpään Ampujat 1730 (Matias Pukaralammi 561, Sami Korpela 578, Juho Kurki 591), Raseborgs Skyttar 1724 (Kim Lundström 579, Joni Röman 585, Johan Fagerström 560), 7) Poliisien Ampumaseura 1722 (Kari Kortelainen 578, Francis Wikström 569, Arto Haverinen 575), 8) Oulun Metsästys ja Ampumaseura 1718, 84x (Juho Autio 581, Mikko Taussi 566, Riku Halttu 571), 9) Alavuden Ampujat 1718, 78x (Markku Niemi 557, Nina Pernu 577, Juhana Toikko 584), 10) Joensuun Ampujat II 1718, 61x (Mika Sivonen 579, Marko Tanskanen 575, Lasse Voutilainen 564), 11) Ålands Sportskytteförening 1717 (Mathias Nordberg 558, Tom Mattsson 574, Andreas Virtanen 585), 12) Turun Seudun Ampujat 1716, 83x (Sauli Lakkisto 561, Tomi Huuhka 574, Sami Valkama 581), 13) Kuusankosken Ampujat 1716, 61x (Teemu Mesiäinen 574, Jouni Jokinen 582, Pentti  Rissanen 560), 14) Äänekosken Ampujat 1715 (Kari Hallila 566, Paula Peltoniemi 575, Seppo Mäntymaa 574), 15) Keski-Suomen Ampujat 1698 (Vesa Arpiainen 566, Raimo Rantanen 555, Jari Lehtinen 577).

SARJA N: 1) Kankaanpään Ampujat 1178, sivuaa SE-tulosta (Hanna Nivus 386, Hanna Pitkänen 400, Tiia Törmälä 392), 2) Kyrkslätt Skytteförening 1176 (Petra Liljeberg 390, Alexandra Dufvelin 391, Katarina Långström 395), 3) Lehtimäen Ampujat 1172 (Gisela Miettinen 393, Piia Rantakangas 385, Tuula Rantakangas 394), 4) Hämeenlinnan Ampumaseura 1162 (Saana  Tattari 381, Katariina  Laine 388, Taina  Ruokolainen 393), 5) Isonkyrön Metsästys ja Ampumaseura 1145 (Marjut Järvinen 365, Paula Kaksonen 382, Marjo Yli-Kiikka 398), 6) Ålands Sportskytteförening 1144 (Maria Liewendahl 376, Kristina Nordlund 372, Elin Liewendahl 396), 7) Kontiolahden Urheilijat 1132 (Katja Antrela 392, Anna-Kaisa Palmen 382, Marjut Simonen 358).

Ilmapistooli

SARJA Y20: 1) Turun Seudun Ampujat 1574 (Teemu Vastamäki 510, Elias Ruutti 544, Lasse Alastalo 520).

SARJA Y18: 1) Savonlinnan Metsästys ja Ampumaseura 1601 (Aleksi Bruun 552, Mika Kilpeläinen 526, Taneli Pöllänen 523).

SARJA Y16: 1) Sodankylän Ampujat 1038 (Atte Kangas 334, Joonas  Kuusela 338, Aleksi  Anttila 366), 2) Kankaanpään Ampujat 1036 (Jani Pitkänen 344, Oskari Eloranta 337, Tuomas Pukarlammi 355), 3) Turun Seudun Ampujat 999 (Konsta Kivi 348, Iiro Mattila 312, Julius Jänismäki 339).

SARJA Y50: 1) Pohjois-Hämeen Ampujat 1099 (Jorma Laakso 365, Olavi Kivelä 373, Juha Moijanen 361), 2) Lahden Ampumaseura I 1097, 18x (Matti Selonen 357, Antti Pesonen 369, Sakari Paasonen 371), 3) Porkkalan Ampujat 1097, 18x (Vesa Ennevaara 362, Torsti  Annala 366, Vesa Savolainen 369), 4)  Tikkakosken Ampujat I 1092 (Pasi Koivunen 368, Esko Halla-aho 360, Juhani Öhman 364), 5) Mikkelin Ampujat 1090  (Kari  Metsätalo 364, Seppo Tukiainen 356, Jorma Åsbacka 370), 6) Hämeenlinnan Ampumaseura 1083 (Veikko  Alanko 366, Pekka Varjus 347, Pentti  Järvinen 370), 7) Kaakon Hahlo 1081 (Seppo Hallikainen 358, Heino  Pitkäkangas 368, Markku  Rytkölä 355), 8) Lapin Ampujat 1079, 15x (Petteri Peura 364, Pekka Ranua 364, Erkki Leitilä 351), 9) Turun Seudun Ampujat I 1075, 19x (Seppo Mäkinen 371, Erkki Mauno 336, Jukka Nikkari 368), 10) Etelä-Saimaan Ampujat 1075, 13x (Kauko Ekman 360, Jouko Lehikoinen 350, Jarmo Talka 365), 11) Tikkakosken Ampujat II 1068, 15x (Kari Löfgren 362, Hannu Palomäki 343, Risto Korhonen 363), 12) Sodankylän Ampujat 1068, 13x (Yrjö  Mäkelä 354, Keijo Perttamo 358, Arto  Jokelainen 356), 13) Kotkan Ampumaseura 1065, 8x (Kari Lakka 360, Markku Koskivirta 355, Rauno Kiri 350), 14) Lahden Ampumaseura II 1052 (Esko Marttila 342, Olavi Aarnio 354, Juha Leskinen 356), 15) Luhangan Ampujat 1040 (Alpo Ikonen 356, Juhani Tonteri 340, Pertti Seimola 344), 16) Turun Seudun Ampujat II 1039 (Kurt Wallden 354, Pekka Kähkönen 347, Jarkko Vilja 338).

SARJA N50: 1) Satakunnan Ampujat 1020 (Tuula Harju 355, Ritva Lapinniemi 352, Maarit Lepomäki 313).

SARJA N20: 1) Härmän Seudun Ampujat 1046 (Tea Lepistö 339, Annukka Riutta 349, Susanna Ahomäki 358).

SARJA N18: 1) Sodankylän Ampujat 1021 (Tuulikki Pienimaa 341, Essi Anttila 349, Sanna Rissanen 331).

Hallitus esitti torstaina, että tasavallan presidentti vahvistaisi lait, joilla muutettaisiin ampuma-aseita koskevia lakeja. Tasavallan presidentin on määrä vahvistaa lait perjantaina 11. helmikuuta, sisäasiainministeriön tiedotteessa kerrotaan.

Jatkossa yksityishenkilöille käsiaseisiin annettavat aseluvat ovat ensin määräaikaisia, voimassaoloaika on enintään viisi vuotta. Tämän jälkeen luvan saa toistaiseksi voimassa olevana, mutta luvanhaltijan on viiden vuoden välein osoitettava harrastuksensa jatkuminen. Henkilökohtaisen käsiaseluvan voi saada vasta kahden vuoden aktiivisen harrastamisen jälkeen. Muiden kuin käsiaseiden, esimerkiksi metsästyskiväärien ja -haulikoiden, osalta lupien voimassaoloon tai harrastuksen osoittamiseen ei tule muutoksia.

Nyt voimassa olevat aseluvat säilyvät ennallaan, eikä niiden haltijoilta vaadita käsiaseidenkaan osalta todistusta aktiivisesta ampumaharrastuksesta. Käsiaseilla tarkoitetaan pistoolia, pienoispistoolia, revolveria ja pienoisrevolveria.

Ikärajat nousevat

Uudistuksen myötä käsiaseluvan ikäraja nousee kahteenkymmeneen vuoteen. Muiden kuin käsiaseiden osalta hankkimis- ja hallussapitoluvan ikäraja nousee 18 vuoteen. 15 vuotta täyttänyt voi kuitenkin saada rinnakkaisluvan kivääriin, pienoiskivääriin, haulikkoon tai yhdistelmäaseeseen.

Hakijalta vaaditaan myös soveltuvuustesti ja ampumaseuran asekouluttajan antama todistus harrastuneisuudesta. Lisäksi poliisi voi pyytää tarvittaessa hakijasta lääkäriltä suoraan hänen terveystietojaan. Uudistuksen myötä lääkäreillä on velvollisuus ja muilla terveydenhuollon ammattilaisilla oikeus ilmoittaa poliisille henkilöstä, jonka voidaan painavista terveydellisistä syistä katsoa olevan sopimaton aseluvan haltijaksi.

Ampuma-aseiden määritelmää laajennettiin uudistuksessa kattamaan myös esineet, jotka ovat helposti muunnettavissa ampuma-aseiksi. Tällaisia ovat esimerkiksi osa starttipistooleista. Luvanvaraisiksi osiksi tulevat jatkossa myös aseen rungot, sulkulaitteen osat sekä äänenvaimentimet.

Lakimuutokset tulevat voimaan 13. kesäkuuta.

suurenna kuva

Pauliina Frilander palkittiin perjantaina Helsingissä vuoden 2010 opiskelijaurheilijana. Kuva: Lassi Palo

Opiskelijoiden Liikuntaliitto (OLL) palkitsi perjantaina Helsingissä järjestetyssä tilaisuudessa kivääriampuja Pauliina Frilanderin Vuoden 2010 opiskelijaurheilijana.

Pauliina Frilander voitti syyskuussa opiskelijoiden ampumaurheilun MM-kisoissa Puolan Wroclawissa naisten pienoiskiväärin makuuasentokilpailun. Kultaa tuli hänen kauden parhaalla tuloksellaan 593.

‒ Kilpailu meni minulta todella hyvin. Heti suorituksen jälkeen oli sellainen tunne, vaikken tiennytkään vielä voittaneeni. Olen harvoin ollut niin tyytyväinen kilpailun jälkeen kuin tuolloin olin, valinnastaan myös yllättynyt Frilander kertoi OLL:n 87-vuotispäiväkahveilla.

‒ Tämä tuntuu tosi hienolta. Ja hienoa on saada nimi heti hänen jälkeensä, Frilander hymyili osoittaessaan taitoluistelija Kiira Korven nimeä hienossa pokaalissa vuoden 2009 opiskelijaurheilijana.

Frilander ei ole varma osallistuuko hän elokuussa Kiinan Shenzenissä järjestettäviin kesäuniversiadeihin.

‒ Se kyllä kuuluu suunnitelmiini näillä näkymin, mutta pitää katsoa miten valinnat Serbian Belgradissa järjestettäviin EM-kilpailuihin menevät, hän sanoi.

22-vuotias Frilander opiskelee Tampereen yliopistossa monikielistä viestintää ja käännöstieteitä sekä saksan kieltä. Vuoden opiskelijaurheilija on valittu vuodesta 2002 lähtien. Valinnassa painotetaan menestystä korkeakouluopiskelijoiden kansainvälisissä arvokilpailuissa (universiadit ja opiskelijoiden MM-kisat), opiskelun ja urheilun onnistunutta yhteensovittamista sekä muuta urheilullista menestystä. Vuonna 2006 vuoden opiskelijaurheilijaksi nimettiin Viivi Koivu, joka voitti kultaa ilmakiväärikilpailussa opiskelijoiden kansainvälisissä ammuntakisoissa.

Opiskelijoiden MM-kisat ovat kansainvälisen opiskelijaurheiluliiton FISU:n alaisia tapahtumia. Kisoja järjestetään joka toinen vuosi lajeissa, jotka eivät kuulu universiadien vakituiseen lajiohjelmaan. Viime vuonna opiskelijoiden maailmanmestaruuksista kilpailtiin 27 lajissa. Suomalaisia oli mukana kahdeksassa lajissa. Suomi saavutti yhteensä yhdeksän mitalia neljässä lajissa, jotka olivat salibandy, suunnistus, jousiammunta ja ampumaurheilu.

Osallistumisoikeus opiskelijoiden MM-kisoihin on 17-28-vuotiailla korkeakouluopiskelijoilla. Suomalaisurheilijoiden osallistumisesta opiskelijoiden MM-kisoihin vastaa Opiskelijoiden liikuntaliitto (OLL) yhdessä lajiliittojen kanssa.

Suomen Olympiakomitea on viimeksi kuluneiden kahden vuoden ajan pyrkinyt löytämään tukiurheilijoilleen vakuutusratkaisun, jolla voidaan lisätä urheilijoiden terveiden harjoituspäivien määrää. Neuvottelut vakuutusyhtiöiden kanssa ovat viimein tuottaneet tulosta huippu-urheilun vaatimalla tasolla, ja nyt on löydetty uusi vakuutustuote, joka kattaa sekä vammojen että sairauksien hoidosta syntyvät kustannukset suoralaskutusperiaatteella.

Olympiakomitealla oli aikaisemmin urheilijoille ostettu sairauskuluvakuutus, mutta sen ylläpito sellaisenaan osoittautui mahdottomaksi.

Nyt syntynyt ratkaisu koskee yhtätoista ampumaurheilijaa, jotka on nimetty Ampumaurheiluliiton olympiaryhmiin.

Uudessa vakuutuksessa tärkeää on erityisesti se, että enää ei tarvitse käydä korvausten käsittelyssä rajankäyntiä vammojen ja sairauksien välillä.

Uusi urheilijoiden yhdistetty sairauskulu- ja tapaturmavakuutus on keskeinen osa urheilijoiden terveydenhuoltojärjestelmää, jossa vammojen ja sairauksien ennaltaehkäisy ovat keskeisiä tavoitteita, toteaa Olympiakomitean urheilulääketieteen asiantuntijana Tommi Vasankari.

Vakuutuksen piiriin tulevat Olympiakomitealta valmennustukea saavat lähes 300 urheilijaa. Kesälajien urheilijoiden vakuutus alkaa 1.3. ja talvilajien urheilijoiden 1.6.

Perustana Olympiakomitean terveydenhuolto-ohjelmassa ovat urheilijoiden nimetyt omalääkärit. Urheilijat käyvät muun muassa omalääkärien perusterveystarkastuksessa kerran vuodessa ja eri vammojen ja sairauksien hoitoon ohjaaminen tapahtuu pääsääntöisesti näiden omalääkärien lähetteellä.

Urheilijoiden uusi vakuutusturva ostetaan vakuutusyhtiö Pohjolasta.

Kajaanin Ampujat järjesti Pohjois-Pohjanmaan aluemestaruuskilpailut ilmapistoolissa ja ilmakiväärissä viikonvaihteessa . Tulokset

Ampumaurheiluliiton osasto oli mukana liikunnan ja terveystiedon opettajien opintopäivillä viime viikonloppuna Helsingin Myllypurossa sijaitsevassa Liikuntamyllyssä. Opintopäiville osallistui 470 innostunutta kurssilaista.

Joka vuosi järjestettävät opintopäivät on tarkoitettu liikuntaa ja terveystietoa opettaville opettajille, alan opiskelijoille sekä muille liikunnasta ja terveyskasvatuksesta kiinnostuneille.

Opintopäivillä oli perjantaina ruuhkaa SAL:n osastolla. Siellä pääsi kokeilemaan ammuntaa hyvässä ohjauksessa. Oli mahdollisuus kokeilla trap-ammuntaa haulikkosimulaattorilla sekä Noptel-pistooliammuntaa. SAL:n osastolla häärivät valmennuksen johtaja Jari Karinkanta, trapin tehoryhmän valmentaja Heikki Romppanen ja nuoriso- ja koulutuspäällikkö Timo Rautio.

Lajikokeilun myötä lukuisat liikunnanopettajat lupasivat olla yhteydessä oman paikkakuntansa ampumaseuraan ja sopia lajiesittelyn toteuttamisesta erityisesti ampumaurheiluviikon yhteydessä viikolla 21. Pääkaupunkiseudulla lajiesittely toteutuu tänä keväänä parhaiten Your Moven yhteydessä Helsingin Olympiastadionilla 30.5.-1.6.

Kilpailun ensimmäisenä päivänä ammuttiin ilmakiväärin naisten sarja, yleinen sarja sekä pistoolin ikäkausisarjat. Kilpailun yhteydessä ammuttiin myös karsinta Kultahippu-sarjojen finaaleihin, jotka kisataan Turussa huhtikuun alussa.

Naisten ilmakiväärissä ammuttiin hyviä tuloksia. Kankaanpään Ampujia edustava Hanna Pitkänen voitti tuloksella 394. Toiseksi tuli Ålands Sportskytteföreningin Elin Liewendahl samalla 394 tuloksella. Tasatulokset ratkaistaan sisäkymppi-säännön perusteella, Hannalla oli kymppejä 28 ja Elinillä 25. Mainittakoon, että Elin on valittu ilma-aseiden EM-kisoihin. Kisät pidetään Italian Bresciassa 1. – 7. maaliskuuta.
Ilmakiväärin yleisessä sarjassa tulostaso ei yltänyt aivan naisten sarjan tasolle, mutta hyvää tasaista kansallista  tasoa nähtiin tässäkin sarjassa. Punkalaitumen Kunnon Antti Mäkelä vei voiton tuloksella 588. Toiseksi tuli Rauman urheiluampujien Mauri Ranta 587 ja kolmas oli ÅSSF:n Andreas Virtanen 586.

Kisat jatkuvat sunnuntaina, jolloin ammutaan ilmapistoolin naisten sarja, yleinen sarja, ilmakiväärin ikäkausisarjat sekä 10m liikkuva maali.

Lauantai

Ilmakiväärin ja -pistoolin tulokset

Kultahippujen tulokset

Suomen Olympiakomitean hallitus on kokouksessaan 3.2.2011 täydentänyt huippu-urheilun muutosryhmää valitsemalla uudeksi jäseneksi Antti Paanasen, 41. Paananen siirtyy muutosryhmän jäseneksi Lentopalloliiton valmennuspäällikön tehtävistä.

Muutosryhmää vetää Jukka Pekkala, ja muut ryhmän jäsenet ovat Leena Paavolainen, Tapio Korjus ja Mika Kojonkoski.

Työssään Lentopalloliitossa Paananen on vastannut liiton valmennusjärjestelmän kehitystyöstä, valmennuskeskustoiminnasta, valmentajakoulutuksen kehittämisestä ja nuorten ja aikuisten maajoukkuetoiminnasta sekä kansainvälisistä tapahtumista. Paanasella on myös vahva omakohtainen valmennustausta sekä laaja kansainvälinen kosketuspinta lajin sisällä.

– Muutosryhmään haettiin henkilöä, jolla on erinomaista urheilijan polun tuntemusta omasta lajistaan sekä kansainvälisen tason joukkuepalloilusta. Saimme suuren määrän hakemuksia merkittävimpien joukkuepalloilulajien edustajilta, Pekkala kuvaa valintaprosessia.

– Paanasella on vahvat näytöt valmennusjärjestelmän kehittämisestä ja johtamisesta sekä innostunutta otetta suomalaisen huippu-urheilun kehittämiseen, Pekkala sanoo.

– Osaamisen kehittäminen kaikilla tasoille huippu-urheilussa on avainasemassa. Jo tehty valinta keskittyä urheilijan polkuun on oikea. Rinnalle ja esille on nostettava myös valmentajan polku, koska valmentajien rooli paitsi valmentajina myös toimintamallien ja toiminta-ympäristön kehittäjinä on merkittävä. Rakenteisiin kohdistuvat muutokset lähtevät urheilijan polusta ja tarvitsevat alkuun riittävän määrän faktatietoa ja analysointia nykytilanteesta ja historiasta. Sen jälkeen kun tämän työ on tehty ja tavoitteet määritelty, keinojen löytäminen on yksinkertaista. Muutosryhmän haastavimpana työnä näen sen, että pitää osata nähdä ja ajatella riittävän laaja-alaisesti, mutta kuitenkin pystyä pitämään asiat riittävän yksinkertaisina. Loppujen lopuksi huippu-urheilun tekeminen ei ole monimutkaista, Paananen sanoo.

Kolme suomalaista nuorta ampui yhteensä seitsemän finaalipaikkaa viikonvaihteessa Hollannin Haagissa järjestetyssä perinteisessä kansainvälisessä Intershoot-kilpailussa, jonka historia alkaa vuodesta 1977.

‒ Yhdeksän paikkaa oli mahdollista saavuttaa eli seitsemän oli hyvä saavutus. Intershoot on erittäin hyvä kilpailu kansainvälistä kilpailutoimintaansa aloitteleville nuorille, koska se mahdollistaa pääsyn finaaleihin, sanoo valmentaja Marko Leppä.

Valmentaja Juha Hirven mukaan "on tosi hienoa, että jotkut hakevat kisakokemusta oma-aloitteisesti".

‒ Tällaiset Haagin ja Sävsjön kaltaiset kilpailut ovat hyviä mittareita kehittyville ampujille. Taso on sopiva ja omilla hyvillä tuloksilla pääsee kokeilemaan myös kansainvälisiä finaaleja, Hirvi sanoo.

Intershoot, Haag 3.-5.2.
Suomalaisten tulokset ja sijoitukset:
To 3.2.
Poikien ilmakivääri: 5) Aleksi Leppä 679,4 (582+97,4).
Tyttöjen ilmakivääri: 5) Riikka Parviainen 486,8 (387+99,8), … 11) Annika Sihvonen 384.
Pe 4.2.
Poikien ilmakivääri: 4) Aleksi Leppä 684,3 (583+101,3).
Tyttöjen ilmakivääri: 4) Riikka Parviainen 486,7 (388+98,7), … 15) Annika Sihvonen 381.
La 5.2.
Poikien ilmakivääri: 7) Aleksi Leppä 674,0 (574+100,0).
Tyttöjen ilmakivääri: 5) Annika Sihvonen 488,2 (388+100,2), 6) Riikka Parviainen 487,5 (387+100,5).

Lisää tietoa kilpailusta löydät täältä.

Suomen Ampumaurheiluliitto järjestää valmentajien jatkokoulutustilaisuuden "Ampujan harjoittelu – tie parempiin tuloksiin" 19.3.2011 Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä. Tilaisuus alkaa klo 10.00 ja päättyy klo 17.00.

Valmentajien jatkokoulutuksen:
"Ampujan harjoittelu – tie parempiin tuloksiin" ohjelma 19.3.2011

Klo
10.00   Avaus, Urheiluhallin luentokaari L14, Jari Karinkanta, SAL:n valmennuksen johtaja
10.15   Ampujan fyysiset testit ja fyysinen harjoittelu, Pasi Wedman, SAL:n valmentaja
11.00   Keskivartalojumppa, Urheiluhalli, Jari Karinkanta
12.00   Kuntosaliharjoitus, Jari Karinkanta ja Pasi Wedman, Urheiluhalli
13.00   Lounas, Kaskela, Wanha sali
14.00   Urheilijaesimerkki Anton Aprelev, mitä ja miten on tehty käytännössä?
            Mitkä ovat fiilikset?
            – jaksamisen parantuminen
            – tulosten paraneminen
            – fyysisen harjoittelun sisällyttäminen viikkorytmiin
            – kausisuunnitelma
            – leiriesimerkki
            – kokonaisrasituksen huomioiminen
Päiväkahvit n. klo 15.20 Luentokaaren taukotila.
15.30   Kilpailuun valmistautuminen, Psykologi Sampo Kettunen, Luentokaari L14
16.50   Tilaisuuden päätös, Jari Karinkanta, Luentokaari L14

Jatkokoulutuksen hinta on SAL:n valmentajilta, SAL:n I ja II tason valmentajilta, valmentajakerhon jäseniltä, maajoukkueen ja tehoryhmän urheilijoilta ja heidän valmentajiltaan 50€/henkilö. Hinta on muille 100€/henkilö. Hintaan sisältyy opetuksen ja materiaalin lisäksi lounas ja päiväkahvi.

Majoitusta on varattu rajoitettu määrä pe 18. – la 19.3. hintaan 45 €/henkilö sis. aamupalan. Majoitusvaraukset tehdään suoraan Suomen Urheiluopistolta/Paula Ojapalo.
paula.ojapalo@vierumaki.fi puh. 03-8424 1031.  28.2.2011 mennessä tai niin kauan kuin majoitusta riittää. Majoitusvarauksen koodi: 466028.

Ilmoittautumiset valmentajien jatkokoulutukseen on ehdottomasti tehtävä 28.2.2011 mennessä sähköpostitse Ampumaurheiluliittoon Timo Rautiolle.
timo.rautio@ampumaurheiluliitto.fi

Sisäliikuntavarusteet mukaan!

Tiedustelut valmentajien jatkokoulutustilaisuudesta

Timo Rautio
Nuoriso- ja koulutuspäällikkö
040-8202300