Tason 2 valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-2)
Kevään 2024 koulutus käynnistyy 13.5.
Yhteiset lähijaksot pidetään Kisakallion urheiluopistolla: 25.-26.5., 31.8.-1.9., ja 25.-27.10.2024
Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä!
VOK-2 -koulutuksen tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta harjoituskauden laadukkaaseen suunnitteluun ja toteuttamiseen sekä tavoitteiden asettamiseen ja seurantaan. Koulutuksen kokonaislaajuus on 100 h.
VOK-2 -koulutus koostuu kolmesta yhteisestä lähijaksosta (la–su). Sen lisäksi koulutukseen kuuluu etäwebinaareja ja -tapaamisia sekä verkko-opintoja ja itsenäisesti suoritettavia oppimistehtäviä. Osallistujalla tulee olla suoritettuna VOK-1 tai vastaava koulutus sekä yksilö tai ryhmä, jota valmentaa. Koulutukseen voivat osallistua myös aktiiviurheilijat.
KOULUTUKSEN PÄÄTEEMAT:
- Psyykkinen valmennus
- Kilpaileminen
- Taitoharjoittelu
- Valmentajana kehittyminen
- Antidoping
- Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
- Harjoittelun ohjelmointi ja kausisuunnitelma
- Tavoitteiden asettaminen ja seuranta
- Biomekaniikka
- Psyykkinen valmennus
- Urheilulliset elämäntavat ja ravitsemus
- Oman ampumaurheilulajin lajiopinnot
Koulutuksen hinta: 600 € (sis. opetuksen, kurssimateriaalin ja majoitukset ja ruuat lähijaksoilla)