Tason 2 valmentaja- ja ohjaajakoulutus (VOK-2)

Kevään 2024 koulutus käynnistyy 13.5.
Yhteiset lähijaksot pidetään Kisakallion urheiluopistolla:
25.-26.5., 31.8.-1.9., ja 25.-27.10.2024
Lisätiedot ja ilmoittautuminen täältä!

VOK-2 -koulutuksen tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta harjoituskauden laadukkaaseen suunnitteluun ja toteuttamiseen sekä tavoitteiden asettamiseen ja seurantaan. Koulutuksen kokonaislaajuus on 100 h.

VOK-2 -koulutus koostuu kolmesta yhteisestä lähijaksosta (la–su). Sen lisäksi koulutukseen kuuluu etäwebinaareja ja -tapaamisia sekä verkko-opintoja ja itsenäisesti suoritettavia oppimistehtäviä. Osallistujalla tulee olla suoritettuna VOK-1 tai vastaava koulutus sekä yksilö tai ryhmä, jota valmentaa. Koulutukseen voivat osallistua myös aktiiviurheilijat.

KOULUTUKSEN PÄÄTEEMAT:

  • Psyykkinen valmennus
  • Kilpaileminen
  • Taitoharjoittelu
  • Valmentajana kehittyminen
  • Antidoping
  • Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen
  • Harjoittelun ohjelmointi ja kausisuunnitelma
  • Tavoitteiden asettaminen ja seuranta
  • Biomekaniikka
  • Psyykkinen valmennus
  • Urheilulliset elämäntavat ja ravitsemus
  • Oman ampumaurheilulajin lajiopinnot

Koulutuksen hinta: 600 € (sis. opetuksen, kurssimateriaalin ja majoitukset ja ruuat lähijaksoilla)